林志賢的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「凍死」細菌？懶丟垃圾就塞冰箱 實驗結果超驚人

: 現代人忙碌，有時可能會忘了倒垃圾因而堆積在家中，只不過垃圾堆積夏天蚊蟲易孳生，且散發出的惡臭更會讓人受不了，韓國一名家庭主婦因為覺得每天倒垃圾太麻煩，居然就將一包包垃圾塞進冰箱中，以為冰在冰箱內就能凍死垃圾中的細菌，減少臭味和蚊蟲。

「冰箱冷凍法」是否能將垃圾中的細菌凍住，節目製作單位做了相同實驗，分別將垃圾冰在冰箱內3天及7天，實驗證明「垃圾中的細菌量在4天內都沒有明顯增加」；不過，南韓江東聖心醫院的醫師表示，事實上將垃圾放冰箱只是讓細菌生長繁殖速度變慢，無法真的「凍死」細菌，因此細菌量還是會持續生長，此外，若是反覆冷凍只會使細菌遽增，建議民眾還是養成定時倒垃圾的習慣，確保家中環境的整潔。

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「醫生！為什麼我的溼疹看了還是沒好？反而越嚴重？」這是很多溼疹患者看中醫時常會遇到的問題，聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，由於中醫治療溼疹是以調養體質及排除溼氣為主，故治療初期，當體內溼毒被自然排出時，症狀會看似加劇，但只要能熬過這段時間，持之以恆的治療，溼疹症狀就會明顯好轉，甚至能降低復發的機率。

台灣氣候普遍潮溼，加上天氣炎熱，民眾喜歡喝冰涼飲料或水果解暑，以致許多體質熱溼或寒溼的人，容易溼疹上身。就中醫的角度，溼疹是由於人體無法代謝的水及廢棄物在體內形成溼氣，本應由泌尿道或是大腸排出體外或是皮膚，但因腎氣不足無法氣化，溼氣無法正常排出；或是脾胃功能不振，無法正常代謝，肺氣不能肅降，以致毛孔不能正常開闔，此時溼氣不是以正常形態排出，可能以出紅疹、水泡等方式排出，所以若皮膚毛孔無法正常開闔代謝體內毒素，就會產生溼疹。

中醫在治療溼疹上，採內外兼治的方式，對內主要以利溼的中藥材，排除體內聚積熱毒，同時改善溼熱體質；對外則以中藥草製成的藥膏塗抹，及中藥洗浴的方式來加強療效、舒緩不適。鄭愛蓮醫師強調，由於病患體質各有不同，且中醫治療溼疹是以調理體質為主，因此治療時間可能會長達6個月以上，尤其病史越長的人，其溼氣埋得越深，治療時間就會越久，建議民眾要有耐心。

另外，治療的前3個月，因為體內溼毒正在被誘發排出，溼疹症狀會加重。鄭愛蓮醫師指出，自己甚至曾看過有病患來看診時，耳朵、膝蓋後方不停冒水，但這些其實精品旅館訂房折扣都只是治療的過程，只要熬過初期症狀，後續就會改善許多，呼籲民眾不要因此中斷療程前功盡棄。至於溼疹為什麼會一直復發？鄭愛蓮醫師解釋，造成皮膚病的主因不一定出在皮膚上，有可能是體內臟腑出現問題，導致溼疹反覆發作，因此建議有此困擾的人，一定要找出病因，才能從根本治療、改善溼疹。

最後，想要治療溼疹，除了透過中醫調理，飲食及生活習慣的調整也不能疏忽，除了作息正常不要熬夜外，飲食上應戒吃生冷、辛辣、油炸類等刺激性強的食物，以及像芒果、西瓜等太涼、偏溼寒或溼熱的水果；運動會促進代謝，有助於溼疹的好轉，但記得出汗後要馬上用毛巾擦乾，以免汗水對皮膚造成刺激。良好的生活習慣搭配中醫調理，相信溼疹將不再是許多人的惡夢。

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